Planejamento das compras domésticas – Como administrar as compras no supermercado?

Os supermercados são considerados templos de consumo, por isso mesmo são especialistas em marketing. Cuidado para não se deixar seduzir! É muito importante levar sempre para o supermercado uma lista de compras bem organizada para economizar e aproveitar as ofertas.

Tudo é preparado para que você gaste mais:

·        Você não vê relógios, com isso gasta mais tempo distraído com as ofertas;

·        Não existem janelas para não tirar sua atenção das compras;

·        O chão é escorregadio para que você não ande depressa e assim olhe as ofertas e compre mais;

·       Os produtos mais importantes, de maior concorrência e de melhor preço estão lá no fundo do supermercado e fazem você passar por várias outras ofertas tentadoras te chegar lá.

Para melhor enfrentar as compras no supermercado, as regras básicas conhecidas são:

·        Só ir as compras após as refeições, de barriga cheia, pois com fome se gasta mais...;

·       A mulher da casa deve comprar, pois é sabido que homem não acostumado a ir ao mercado compra mais sem precisar;

·    As crianças devem ficar em casa: os pequenos costumam encher o carrinho de supérfluos e, se os pais deixarem...;

·        Conferir os preços das prateleiras com os que estão sendo registrados no caixa: muitas vezes não conferem;

·     Por estratégia de marketing, os supermercados são mais baratos de terça a quinta-feira e domingos, para atrair mais clientes, portanto vale aproveitar e evitar os outros dias;

·      Ter sempre à mão uma prévia lista das compras necessárias, para comprar planejada e racionalmente, sem cair em armadilhas.

Organize a lista de compras por seção do supermercado e em ordem alfabética, assim é mais fácil controlar os itens a comprar e os já comprados. Desse modo você não vai ficar “passeando” entre as seções e evitar a compra de produtos supérfluos.

A proposta é que sua lista seja personalizada com os itens de seu interesse. Saia com ela, se possível bonitinha e impressa em computador, de preferência com os preços que você pagou da última vez ou atualizados através de pesquisa em encartes de ofertas.

Objetividade na hora das compras de supermercado interfere diretamente na escolha de uma alimentação saudável e no seu bolso. Consumo consciente é tudo!

Por: Nadir Thompson – Nutricionista

Fonte: Ewald, Luís Carlos. Sobrou Dinheiro – Lições de Economia Doméstica